À Propos de moi

Un beau bonjour à tous…

Je suis travailleuse sociale et membre en règle de l’Ordre des travailleurs sociaux et des thérapeutes conjugaux et familiaux du Québec (OTSTCFQ). Je suis également membre de l’Ordre des travailleurs sociaux et des techniciens en travail social de l’Ontario (OTSTTSO), ce qui me permet d’offrir des suivis virtuels à la population francophone de l’Ontario.

Je détiens une technique en travail social ainsi qu’un baccalauréat en travail social. Mon parcours professionnel de plus de 20 ans comprend l’intervention sociale dans des milieux variés, l’enseignement, un rôle de gestionnaire au sein d’une clinique de services psychologiques ainsi que des collaborations avec plusieurs programmes d’aide aux employés. J’ai acquis de l’expérience notamment en santé mentale de première et de deuxième ligne, en itinérance, en toxicomanie et dépendance, en perte d’autonomie liée au vieillissement, en déficience physique, en intervention de crise, auprès de personnes ayant vécu des traumas et auprès de personnes présentant un trouble de la personnalité limite.

Au début de mon parcours, je me suis d’abord intéressée à la méditation dans une perspective de cheminement personnel. À l’époque, je me sentais en affinité avec cette pratique et je percevais une multitude d’effets positifs sur ma conscience et ma vie en général même si je n’avais pas encore connaissance des études scientifiques sur le sujet. Récemment, c’est avec enthousiasme que j’ai constaté que les bienfaits de la méditation ont été de plus en plus validés par des études. Ceci a contribué à développer mon intérêt pour l’utilisation de cette pratique dans un cadre professionnel. J’ai donc suivi une formation reconnue par l’OTSTCFQ qui me permet d’enseigner en toute sécurité les techniques de la Méditation Pleine Conscience.

La Pleine Conscience est un des principes qui découlent d’une approche plus globale; l’ACT Thérapie (Thérapie d’acceptation et d’engagement). Elle fait partie de la grande famille des Thérapies Cognitives Comportementales (TCC). Je me sens très inspirée par l’enseignement des outils très concrets découlant de cette approche. Avec l’ACT Thérapie, on apprend à gérer nos pensées intrusives, à prendre conscience de nos « patterns » qui nous font tourner en rond et à se reconnecter à ce qui compte vraiment pour nous. Si cette approche vous interpelle, je peux vous accompagner à votre rythme et selon vos attentes pour vous soutenir dans vos objectifs.

Bien sûr, d’autres approches complémentaires à la Méditation Pleine Conscience (systémique, motivationnelle, biopsychosociale, rétablissement) pourraient être intégrées au suivi en fonction de votre situation particulière. Le suivi est personnalisé et planifié avec vous selon vos objectifs de vie et vos besoins.

En toute sincérité,
Vanessa Richer

Permis de pratique:

Attestation de certification en Enseignement de la Méditation Pleine Conscience:

Formation continue et développement des compétences

Je poursuis régulièrement ma formation continue et j’ai notamment complété des formations et des certifications portant, entre autres, mais non exclusivement, sur l’évaluation psychosociale dans le cadre des régimes de protection, l’entretien motivationnel, l’évaluation du risque suicidaire et l’enseignement de la méditation de pleine conscience. Je bénéficie également de supervision professionnelle régulière auprès de superviseurs qualifiés afin de maintenir et de développer mes compétences, notamment dans l’utilisation de certains outils de la schémathérapie.